Conseils chiropratiques pour prévenir les douleurs lombaires, les allergies, Smoothie protéiné rafraîchissant,La créme soaluire et ses effets secondaires, témoignage Tiger Woods🙂
« La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité»
( Organisation mondiale de la santé)
Bonjour chers patients et chères patientes.
Je vous partage l’infolettre de ma collègue qui se fait un plaisir de vous partager plusieurs trucs pour une meilleure santé pour être la meilleure version de vous-mêmes. J’ai manqué les deux dernères parutions ayant quelques difficultés techniques avec les envois de courriel. Tout est entré dans l’ordre. Je vous souhaite un mois exceptionnel rempli de santé et de bonheur.
Dr Jasmin R. Pitre, chiropraticien, D.C
L’été approche à grands pas, et c’est le moment idéal pour profiter du plein air et d’adopter des habitudes de vie saines. Dans cette infolettre, je vous propose des conseils, des informations et des recettes pour vous aider à vivre un été actif et sans douleur. Préparez-vous à profiter de cette saison en pleine forme !
J’espère que ces informations vous aideront à profiter pleinement de l’été tout en préservant votre santé et votre bien-être. N’oubliez pas de consulter votre chiropraticien pour des conseils personnalisés et des soins adaptés à vos besoins.
Je vous souhaite une bonne lecture et soyez la meilleure version de vous-même !
►Chirotruc: prévenir les douleurs lombaires lors des activités de plein air
►Condition aidée en chiropratique:les allergies
►Recette: Smoothie protéiné rafraîchissant
►Mise en garde: La crème solaire et ses effets secondaires
►Témoignage: Tiger Woods
Chirotruc: prévenir les douleurs lombaires pendant les activités de plein air.
Lorsque les beaux jours arrivent, nous sommes nombreux à nous lancer dans des activités de plein air pour profiter du soleil et de la nature. Cependant, il est essentiel de prendre soin de notre dos afin d’éviter les douleurs (…) Continuer de lire ici.
Condition aidée en chiropratique: les allergies.
Les allergies peuvent être une véritable nuisance pour de nombreuses personnes, entraînant des symptômes gênants tels que des éternuements, des démangeaisons, un écoulement nasal et des problèmes respiratoires. Bien que la chiropratique ne traite pas directement les allergies, elle peut jouer un rôle important dans la gestion de ces affections allergiques. Savoir comment ici.
Smoothie protéiné rafraîchissant pour la récupération après une séance d’exercice en plein air
Ce smoothie est riche en protéines grâce au yaourt grec et au beurre d’amande, ce qui favorise la récupération musculaire après l’effort. Les flocons d’avoine apportent des glucides sains pour restaurer les réserves d’énergie, tandis que les graines de chia ajoutent des fibres et des acides gras oméga-3 bénéfiques pour la santé. Profitez de ce smoothie frais et revitalisant pour recharger votre corps après une séance d’exercice en plein air.
Mise en garde: la crème solaire
Voici un article que je resort à chaque année, mais qui vaut la peine d’être lu.
Le soleil est la source de toute vie sur terre. (…), il est indispensable pour notre santé. Entre autre, le soleil diminue la dépression, élève notre humeur, augmente notre système immunitaire, notre résistance aux infections, rééquilibre notre métabolisme et aide à perdre du poids…Alors pourquoi, essayons-nous de l’éviter? Découvrez les effets néfastes de la crème solaire ici.
Témoignage: Tiger Woods
“La chiropratique a été un élément clé de ma préparation physique et de ma récupération après des blessures. Cela m’a aidé à maintenir une flexibilité et une force optimales pour mon sport.”
Leave a Reply