JUIN 2025 – ÉDITION 2
« L’été, c’est le moment idéal pour nourrir son corps de soleil, son esprit de légèreté et son cœur de vitalité. »
– Anonyme
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Bonjour cher(e)s patient(e)s et bienvenue à tous ceux et celles qui se sont joints au centre chiropratique depuis la dernière infolettre.
Je vous partage l’infolettre de ma collègue qui se fait un plaisir d’offrir plusieurs conseils pour une meilleure santé afin de devenir la meilleure version de vous-même. Bonne lecture ! Je vous souhaite un été ensoleillée autant à l’extérieur que l’intérieur de vous ! Dr Jasmin R. Pitre, chiropraticien, D.C.
Nicolas Landry, massothérapeute est disponible les lundis, mercredis, jeudis et vendredis. Profitez de son expertise et réservez votre rendez-vous dès maintenant en appelant à la clinique ou en suivant ce lien Go rendez-vous en ligne.
C’est avec plaisir que je vous envoie la première infolettre de l’année ! Comme je l’avais mentionné dans une précédente édition, mes infolettres sont désormais trimestrielles afin de me consacrer pleinement à ma formation en pédiatrie chiropratique. Ce programme exigeant me permet d’approfondir mes connaissances pour mieux accompagner mes petits patients et leurs familles.
Un grand bienvenu aux nouveaux patients qui nous rejoignent ! J’espère que cette infolettre vous apportera des conseils utiles pour votre bien-être et celui de vos proches.
Avec l’arrivée du printemps, c’est le moment idéal pour reprendre de bonnes habitudes et prendre soin de sa santé neuro-vertébrale. Découvrez dans cette édition des conseils pratiques, des informations sur des conditions aidées par la chiropratique et bien plus encore !
Bonne lecture et soyez la meilleure version de vous-même
Chirotruc:
Éviter de se blesser en jardinant
Avec l’arrivée des beaux jours, le jardinage redevient une activité populaire et bénéfique pour le corps et l’esprit. Toutefois, comme toute activité physique, il est important de bien préparer son corps afin d’éviter les douleurs et blessures.
Voici quelques conseils simples pour jardiner en toute sécurité et profiter pleinement de cette activité. Lire ici.
Condition aidée en chiropratique:
La gestion des allergies
Les allergies peuvent être une véritable nuisance pour de nombreuses personnes, entraînant des symptômes gênants tels que des éternuements, des démangeaisons, un écoulement nasal et des problèmes respiratoires. Bien que la chiropratique ne traite pas directement les allergies, elle peut jouer un rôle important dans la gestion de ces affections allergiques. Continuer de lire ici.
Vidéo: 5 conseils pour profiter de l’arrivée des beaux jours
Avec l’arrivée des beaux jours, il est essentiel de prendre soin de son bien-être pour profiter pleinement de la saison. Voici cinq conseils pratiques pour vous aider à maintenir une bonne santé physique et mentale tout en vous préparant à accueillir le soleil et les températures plus douces. Que vous soyez en télétravail, amateur de plein air ou simplement désireux de prendre soin de vous, ces recommandations vous guideront pour aborder cette période de l’année avec énergie et vitalité. Regardez la vidéo ici.
Recette: Salade estivale colorée
J’ai découvert cette salade aussi colorée que délicieuse, qui a immédiatement conquis mes papilles. Rafraîchissante, légère et pleine de saveurs, elle est vite devenue un incontournable de mes repas ensoleillés. Je vous partage aujourd’hui cette belle découverte, parfaite pour accompagner vos barbecues ou simplement pour savourer l’été dans votre assiette ! Découvrez la recette ici.
Santé: L’été, la santé et les nouvelles habitudes
Depuis quelque temps, j’ai décidé de commencer mes journées par une séance d’entraînement à 6AM. Ce nouveau rituel m’aide entre autre à bien débuter ma journée et à avoir plus d’énergie. Je vous partage ici mon expérience et les bienfaits que j’en retire.
Continuer de lire ici.
Articles précédents:
- L’importance de boire de l’eau pendant les périodes chaudes
- Smoothie bowl aux fruits
- L’impact de la posture sur la santé respiratoire
*Vous pouvez consulter pleins d’autres articles sur mon site internet sous l’onglet infolettre
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