
Juillet 2023 – Édition 6
par Dre Kayla Pitre, chiropraticienne, D.C.
« L’été est un rappel vivifiant que la santé est un état d’équilibre et de bien-être total. Prenez soin de votre corps, de votre esprit et de votre âme pendant cette saison lumineuse et resplendissante»
( Auteur inconnu)
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►Jérémy Chiasson, massothérapeute: Présentation
►Chirotruc: Avoir une bonne ergonomie au camping
►Condition aidée en chiropratique: La plagiocéphalie (tête plate)
►Recette: Popsicle aux Fruits Rouges
►Mise en garde: Le chasse moustique
►Témoignage: Sa priorité, notre bien-être. L’essayer, c’est l’adopter !

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Mon objectif est de créer un environnement chaleureux et accueillant où mes clients peuvent se détendre et se ressourcer. Je suis formé en massage suédois (détente et thérapeutique) et je fais également de l’aromathérapie.
En écoutant attentivement les besoins de mes clients et en adaptant mes techniques en conséquence, je cherche à offrir des séances personnalisées qui répondent efficacement à leurs préoccupations spécifiques.
Chirotruc:
Avoir une bonne ergonomie au camping
Lorsque nous partons en camping, il est essentiel de prêter attention à notre posture et à notre confort afin de profiter pleinement de notre séjour en plein air. Une bonne ergonomie pendant le camping peut contribuer à réduire les douleurs, les tensions musculaires et les inconforts. Dans cet article, vous pourrez y trouver sept conseils pour vous aider à maintenir une bonne posture et à prendre soin de votre corps pendant votre aventure en camping.
Découvrir les conseils ici.
Condition aidée en chiropratique:
La plagiocéphalie
La plagiocéphalie, également connue sous le nom de “tête plate” chez les bébés, est une condition courante qui peut affecter la forme de la tête d’un nourrisson. Elle se caractérise par un aplatissement asymétrique ou une déformation du crâne, généralement causé par une pression constante exercée sur certaines parties de la tête. Dans cet article, nous explorerons ce qu’est la plagiocéphalie, ses causes possibles et comment la chiropratique peut aider à prévenir et à traiter cette condition, offrant une alternative aux casques de correction.
Lire l’article ici.

Recette: Popsicle aux Fruits Rouges
Ingrédients :
- 1 tasse de mélange de fruits rouges (fraises, framboises, myrtilles)
- 1/4 de tasse de jus d’orange frais
- 1/4 de tasse de yaourt à la vanille (ou yaourt grec)
- 1 cuillère à soupe de miel (facultatif, selon la préférence)
Instructions :
- Dans un mixeur ou un robot culinaire, ajoutez les fruits rouges, le jus d’orange, le yaourt à la vanille et le miel (si désiré).
- Mixez le tout jusqu’à obtenir une consistance lisse et homogène.
- Goûtez le mélange et ajustez la quantité de miel selon votre préférence
- Versez le mélange dans des moules à popsicle.
- Insérez les bâtonnets dans les moules à popsicle.
- Placez les moules au congélateur pendant au moins 4 heures, ou jusqu’à ce que les popsicles soient bien congelés.
- Pour démouler les popsicles, passez rapidement les moules sous de l’eau tiède.
- Dégustez ces délicieux popsicles aux fruits rouges pour vous rafraîchir lors des chaudes journées estivales !
N’hésitez pas à expérimenter avec d’autres fruits de saison et à ajouter des ingrédients supplémentaires tels que des graines de chia ou des morceaux de fruits pour varier les saveurs et les textures. Profitez de ces popsicles sains et savoureux tout en vous rafraîchissant cet été !
Note : Assurez-vous de prendre en compte les allergies alimentaires ou les restrictions individuelles lors de la préparation des popsicles.
Mise en garde:
Le chasse moustique
Les chasse-moustiques sont souvent considérés comme une solution pratique pour se protéger contre les piqûres de moustiques. Cependant, il est important de prendre en compte les éventuels dangers liés à l’utilisation de ces produits.
Découvrir comment ici.
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