La Minute Chiro juin 2023

Juin 2023 – Édition 5
par Dre Kayla Pitre, chiropraticienne, D.C.

” L’été offre une opportunité de cultiver des habitudes préventives
qui soutiennent notre santé et notre épanouissement ”
(Deepak Chopra)

Bonjour chers patients et chères patientes.


Je vous partage l’infolettre de ma collègue qui se fait un plaisir de vous partager plusieurs trucs pour une meilleure santé pour être la meilleure version de vous-même. Je vous souhaite un mois exceptionnel rempli de santé et de bonheur.

Nous avons le plaisir d’accueillir Jérémy, notre nouveau massothérapeute qui rejoint notre équipe dévouée. Il sera disponible les jeudis et vendredis pour vous offrir des séances de massage. Profitez de son expertise et réservez votre rendez-vous dès maintenant. Pour plus d’informations: https://chiropratiquesante.com/services ou pour plus le connaître, lisez sa présentation plus bas.


Dr Jasmin R. Pitre, chiropraticien, D.C

 

L’été est enfin arrivé, apportant avec lui de belles journées ensoleillées et de nombreuses opportunités de profiter des activités en plein air. Dans cette infolettre, nous mettons l’accent sur l’importance de la prévention et des saines habitudes de vie pour une saison estivale épanouissante.

J’espère que cette infolettre vous aidera à profiter pleinement de l’été tout en prenant soin de votre santé. Si vous avez des questions ou si vous souhaitez planifier une consultation, n’hésitez pas à nous contacter. Je vous souhaite un été sain, actif et revitalisant !

Bonne lecture et soyez la meilleure version de vous-même !

 

►Jérémy Chiasson, massothérapeute: Présentation

►Chirotruc: La bonne posture à adopter en vélo pour une expérience agréable et sans douleur🚴
►Condition aidée en chiropratique: Les bienfaits de la chiropratique pour les coureurs🏃
►Recette: Salade estivale mettant en valeur le melon d’eau🍉
►Mise en garde: Les mélanges montagnard (trail mix) peuvent nuire à votre santé
►Témoignage: Arnold Schwarzenegger💪

 

 

Je suis un jeune massothérapeute passionné par l’art du massage et déterminé à apporter bien-être et soulagement à mes clients. Ayant récemment obtenu ma certification en massothérapie, je combine des compétences techniques solides avec une approche attentionnée et empathique.

 

Mon objectif est de créer un environnement chaleureux et accueillant où mes clients peuvent se détendre et se ressourcer. Je suis formé en massage suédois (détente et thérapeutique) et je fais également de l’aromathérapie.

 

En écoutant attentivement les besoins de mes clients et en adaptant mes techniques en conséquence, je cherche à offrir des séances personnalisées qui répondent efficacement à leurs préoccupations spécifiques.

Chirotruc:

 

La bonne posture à adopter en vélo pour une expérience agréable et sans douleur.

En adoptant une bonne posture sur votre vélo, vous pouvez profiter pleinement de vos balades tout en minimisant les risques de douleurs et de blessures. Savoir comment ici.

Condition aidée en chiropratique:

Les bienfaits de la chiropratique pour les coureurs.

La chiropratique offre de nombreux avantages pour les coureurs, allant de l’amélioration de la performance à la prévention des blessures et à la gestion de la douleur. 

Vous pouvez continuer de lire l’article en cliquant ici.

salade et melon eau

Recette: Salade estivale mettant en valeur le melon d’eau

Cette salade estivale légère et hydratante est parfaite pour les journées chaudes. Le melon d’eau juteux et sucré se marie harmonieusement avec les légumes croquants, la feta salée et la menthe rafraîchissante. La vinaigrette au citron ajoute une note acidulée et équilibrée. Profitez de cette salade estivale colorée pour vous hydrater et vous régaler pendant les chaudes journées estivales.
Consultez la recette ici.

Mise en garde: 

Les mélanges montagnard (trail mix) peuvent nuire à votre santé

Pour une collation rapide et santé, plusieurs gens vont se tourner vers un mélange montagnard. Des noix, des raisins secs, des fruits, de grains c’est bon pour la santé, n’est-ce pas ?

Autant qu’ils peuvent être un bon choix de collation, ils peuvent aussi être mauvais pour la santé, surtout ceux que nous achetons déjà fait en magasin.

Découvrez pourquoi ici.

Témoignage: Arnold Schwarzenegger

“Je suis un grand partisan de la chiropratique. J’ai eu recours à cette méthode pour aider à soulager les douleurs de mes entraînements intenses tout au long de ma carrière. La chiropratique m’a aidé à rester en forme et en bonne santé.”

“Nous devons informer les gens qu’il est nécessaire, ce n’est même pas une option, c’est une nécessité d’avoir un chiropraticien. Tout autant qu’il est nécessaire d’avoir un dentiste, si vous avez un dentiste pour la famille, vous devriez avoir un chiropraticien pour la famille.”

 

Articles précédents:

*Vous pouvez consulter pleins d’autres articles sur mon site internet sous l’onglet infolettre

 

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