Infolettre Minute Santé 92: Rajeunissez par la marche
Les articles du mois:1- Rajeunissez par la marche 2- Avis Santé Canada: Atarax: un antihistaminique, somnifère, anxiété… 3- Bienvenue à Caroline Unger, masso-kinésithérapeute et Dre Brigitte Massé, psychologue 4- Suro, une compagnie québécoise biologique 5- Recette maison: Boisson énergisante naturelle 6 Horaire clinique (chiropraticien, massothérapeute et psychologue)
La Minute Santé du Dr Pitre, chiropraticien, D.C.
Édition 92 RAJEUNISSEZ PAR LA MARCHE Juin 2016
La chiropratique, c’est un rayon de soleil dans votre vie !
“Qui veut marcher droit, vite et surement, doit regarder ce qui est devant
et non ce qui est derrière. “
Émile de Girardin / Pensées et maximes (1867)
De nouvelles études confirment que l’exercice aérobique modéré ralentirait ou même inverserait le vieillissement du cerveau. La marche en fait partie. Je vous invite aussi à consulter les autres articles du mois qui vous offrent des conseils pour une meilleure qualité de vie et de santé.. 🙂
Que la santé, sous toutes ses formes, soit présente tout au long de votre vie !
RAJEUNISSEZ PAR LA MARCHE
Une étude américaine rapporte que la pratique régulière d’un exercice aérobique modéré pourrait ralentir la perte cognitive et en plus inverser le processus de vieillissement du cerveau. Plusieurs types d’exercices existent pour améliorer votre santé. Il n’est pas nécessaire de s’inscrire à un centre de conditionnement physique ou de courir à bout de souffle pour récolter les bienfaits de l’exercice. La marche est un bon début pour toute personne qui peut utiliser ses jambes. .
Remarquez que la marche n’affecte pas seulement vos jambes, mais aussi ...Continuez à lire en cliquant sur le lien :Rajeunissez par la marche
ATARAX (hydroxyzine) est un antihistaminique qui peut augmenter le risque d’allongement de l’intervalle QT et de torsade de pointes, ce qui peut provoquer des étourdissements, des palpitations, une syncope, des convulsions et une mort cardiaque subite. – Erfa Canada 2012 Inc. Cliquez sur les liens suivant pour plus d’information.
BIENVENUE À CAROLINE UNGER, MASSOTHÉRAPEUTE – KINÉSITHÉRAPEUTE ET À DRE BRIGITTE MASSÉ, PSYCHOLOGUE
C’est avec plaisir que toute l’équipe du Centre chiropratique souhaite un excellent retour à Caroline Unger. Nous avons eu l’honneur d’avoir Caroline avec nous pendant 5 ans, il n’y a pas si longtemps. Elle se joint à Valérie Beauséjour et Nathalie Côté. Vous pouvez consulter leur horaire en suivant ce lien:Horaire massothérapie
L’équipe du Centre Chiropratique de la Santé Vertébrale et de massothérapie est heureuse de souhaiter la bienvenue au Dre Brigitte Massé, Ph. D., psychologue.
Dre Massé, psychologue a travaillé dans différents milieux (CLSC et hôpitaux) auprès d’adultes de tout âge présentant diverses problématiques telles que : anxiété, stress, dépression, difficultés relationnelles …Continuez à lire ici:Dre Brigitte Massé psychologue. Vous pouvez la rejoindre par téléphone ou par courriel ou en appelant à la clinique.
SURO : PRODUITS MÉDICINAUX ET BIOLOGIQUES
Suro est le premier producteur biologique de produits à base de sureau en Amérique du Nord. Ils offrent une gamme complète de produits naturels développés par un professionnel de la santé avec des formules approuvées par Santé Canada. Pour plus d’informations:Suro
Il est recommandé d’utiliser les aliments biologiques lorsque disponibles.
Chers patients (es) et amis (es), merci pour votre confiance. Vos êtres chers ont des questions ?
Nous offrons des consultations préliminaires d’une quinzaine de minutes, en personne ou téléphone, pour répondre aux questions et voir si la chiropratique, qui est bien plus qu’un malde dos, peut aider à améliorer leur qualité de vie et de santé.
Pour ajouter un peu de rire dans votre journée, cliquer sur l’image.
Bonne santé, Dr Jasmin Pitre, chiropraticien, D.C.
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