Salade de thon Tex Mex

 Salade de thon Tex Mex

Ingrédients :

  • 1 boîte de thon égouttée
  • 1 boîte de chili thaï épicé au thon pâle émietté
  • ½ boîte d’haricots noirs égouttée
  • 1 petite boîte de maïs en grains
  • ½ sac de nachos
  • laitue romaine
  • échalotes hachées
  • 1 cuillère à thé de mayonnaise
  • 1 cuillère a thé de vinaigrette ranch
  • ½ tasse de sauce à salsa
  • ½ tasse de crème sure
  • une pincé de poudre de cumin (facultatif)

 

Méthode: 

1-      Mélanger la mayonnaise, la vinaigrette Ranch, les échalotes, le thon et le cumin (si ajouté).

2-      Ajouter les haricots noirs égouttés et le mais en grains.

3-      Mélangez doucement.

4-      Laver la laitue, la couper en morceaux et la déposer dans un grand bol.

5-      Ajouter le mélange à la laitue romaine.

6-      Mélangez doucement.

7-      Servir avec nachos, salsa, crème sure et guacamole si désiré (une recette vous sera partagée sous peu).

 

Note : le thon peut-être substitué pour du poulet ou autre.

 

Bon appétit!

One response to “Salade de thon Tex Mex”

  1. […] Salalde de thon / poulet Tex Mex   Il est recommandé d’utiliser les aliments biologiques lorsque disponibles. […]

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