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  • INFOLETTRE LA MINUTE SANTÉ

  • La Minute Chiro Octobre 2023

    By jrp on October 25, 2023

    Octobre 2023 – Édition 9
    par Dre Kayla Pitre, chiropraticienne, D.C.

    « La Santé c’est comme un jardin potager ; ça se cultive»
    ( Julien Allaire)

    Bonjour chers patients et chères patientes.

    Je vous partage l’infolettre de ma collègue qui se fait un plaisir de partager plusieurs trucs pour une meilleure santé afin de devenir la meilleure version de vous-même. Je vous souhaite un mois exceptionnel rempli de santé et de bonheur. Nos rendez-vous sont aussi disponibles en ligne pour nos patients et patientes, en visitant nos sites.

    Nous vous rappelons que Jérémy, massothérapeute est disponible les jeudis et vendredis pour vous offrir des séances de massage. Profitez de son expertise et réservez votre rendez-vous dès maintenant.

    Pour plus d’informations: https://chiropratiquesante.com/services ou pour plus le connaître, https://chiropratiquesante.com.

    Dr Jasmin R. Pitre, chiropraticien, D.C.

    Bonjour cher(e)s patient(e)s et futur(e)s patient(e)s,

    Alors que l’automne se déploie en couleurs flamboyantes, je suis ravie de vous partager mon infolettre mensuelle d’octobre. En tant que chiropraticienne, je suis heureuse de partager avec vous des astuces essentielles pour maintenir et améliorer votre bien-être. Dans cette édition, découvrez des conseils pratiques pour vous aider à embrasser la saison avec vitalité et équilibre.

    N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions, des préoccupations ou si vous souhaitez discuter de votre santé et de vos objectifs de bien-être.

    Bonne lecture et soyez la meilleure version de vous-même !
    Dre Kayla Pitre, chiropraticienne, D.C.

     

    ►Chirotruc: Choisir la bonne oreiller pour un sommeil optimal😴
    ►Condition aidée en chiropratique:  La fasciite plantaire 🦶
    ►Recette:Tofu maison avec 2 ingrédients🍜
    ►Mise en garde:    Manger trop de bonbons d’Halloween🍬
    ►Vidéo:    Étirement du psoas 🧘

    Chirotruc: Choisir la bonne oreiller pour un sommeil optimal

    Avoir un bon oreiller est important afin d’avoir un soutien optimal de la colonne vertébrale. Savoir comment ici.

    Condition aidée en chiropratique:
    La fasciite plantaire

    Pour savoir comment la chiropratique peut aider, cliquez ici.

    Recette:  Tofu avec 2 ingrédients

    Cliquez sur l’image pour accéder à la recette. Vous pouvez utiliser ce tofu de lentilles dans vos recettes de tofu préférées! Bon appétit !

     

    Mise en garde: Les bonbons d’Halloween

    Les bonbons et les friandises abondent pendant la saison d’Halloween et il est essentiel de se rappeler que la surconsommation de ces sucreries peut avoir des répercussions néfastes sur la santé des plus jeunes. Voici des conseils pour éviter ces effets néfastes. Lire ici.

    Vidéo: Étirement du psoas

    Si vous passez la journée assis, voici un étirement qui va pouvoir vous aider. Regarder ici.

    Articles précédents:

    Les travaux d’automne

    La chiropratique pendant la grossesse

    Mise en garde: le MSG

    Pâtes d’automne à la courge musquée

    * Vous pouvez consulter pleins d’autres articles sur mon site internet sous l’onglet infolettre

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