• La chiropratique, c’est un rayon de soleil dans votre vie !

  • RECETTES

  • Gâteau betterave au chocolat

    GÂTEAU BETTERAVE AU CHOCOLAT  sans gluten et sans produits laitiers   Portion: 10-12 Préparation : 30 minutes  Cuisson: 35 minutes Vous pouvez visionner une vidéo et la recette originale en visitant le lien inscrit au bas de la page. INGRÉDIENTS Le gâteau  3 betteraves [...]

    Poursuivre la lecture

    Sauce chili viande ou végétarienne

    Sauce chili viande ou végétarienne, version Sharra Sauce facile à faire et peut être utilisée avec du riz basmati ou nachos ou tout autre aliment que vous désirez. Ingrédients: Bœuf mi-maigre / pour végétarien – remplacez par le tofu. 1 boîte de tomates en dés 1 [...]

    Poursuivre la lecture

    Limonade au gingembre, citron, concombre et menthe

    Limonade au gingembre, citron, concombre et menthe   Cette limonade au gingembre, citron, concombre et menthe a beaucoup de bénéfices pour la santé.  Autant que possible utiliser le plus près de la nature, soit frais du jardin ou biologique. Le gingembre est reconnu pour être un anti [...]

    Poursuivre la lecture

    Pain aux bananes dattes et noix à la Francine

    PAIN AUX BANANES DATTES ET NOIX À LA FRANCINE  et galettes de pommes - avoine et noix de grenoble   Ingrédients pour le pain 2 tasses de farine blanche non blanchie biologique ½ tasse de flocons d’avoine biologique 1 ½ c. thé de poudre magique ½ c. thé de [...]

    Poursuivre la lecture

    Pâté chinois Jasmin

    9 avril 2017
    Pâté chinois Jasmin

    Pâté chinois Jasmin (optionnel : épicé, gratiné ou végétarien) Portions :      8-12 personnes Ingrédients : 8- 10 pommes de terre 1 boîte de tomates étuvées ou en dés. Enlever le jus (si tomates en dés) si c'est pour servir le jour même. Sinon, garder le jus, le [...]

    Poursuivre la lecture

    SMOOTHIE SANTÉ SELON SHARRA

    Smoothie Santé à la façon de Sharra Pour bien commencer la journée, une collation en après-midi ou pour se ré-énergiser en fin de journée, voici une recette simple remplie de vitamines et fibres.   Ingrédients : 4 bananes 4 c. à thé de graines de chia noirs biologique [...]

    Poursuivre la lecture

    Caramel maison

    12 février 2017
    Caramel maison

    CARAMEL MAISON – Maryse Coutu   Ingrédients ½ livre de beurre, salé ou demi-salé 2 tasses de cassonade dorée 500 ml de sirop de maïs, blanc ou doré 1 boîte de lait Eagle Brand, ordinaire ou léger   Préparation Dans une casserole, sur feu moyen, faire fondre le [...]

    Poursuivre la lecture

    1 of page 8

  • print
Scroll Up