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  • Tortizzas maison Sharra

    11 septembre 2018
    Tortizzas maison Sharra

    Tortizzas maison Sharra   Une autre recette maison de Sharra. Facile à faire remplie de bons ingrédients.  Rien de mieux qu’une bonne recette santé. Merci à Sharra Pitre pour cette recette. Ingrédients : Pain pitas (style pour un gyro, se trouve au maxi) Tomate(s) Asperges [...]

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    Salade repas d'été style Sharra

    Salade repas d'été style Sharra Durant ces chaleurs estivales, rien de mieux qu’une bonne salade santé. Merci à Sharra pour cette recette. Bon été !   Ingrédients : Pommes Choix de noix (ou toutes) : amandes blanches tranchées, graines de tournesol, noix de grenoble [...]

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    Carrés collation santé avoine et beurre d'arachide ou amande

    Carrés collation santé avoine et beurre d’arachide ou beurre d’amande   Une collation santé qui se prend bien et énergisante. Merci à Rachel Blouin pour cette recette adaptée et Alliyah Pitre qui a modifié deux ingrédients pour ceux qui aiment moins le beurre d’arachide. Il ne [...]

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    &quote;Pâtes&quote; aux courgettes, citron et ail

    « Pâtes » aux courgettes, citron et ail selon Sharra Un bon remplacement aux pâtes et une autre façon de manger des légumes, tout en ajoutant des vitamines, minéraux et anti-oxydants à votre corps. Super délicieux et bon pour la santé. 4 personnes Temps de préparation 10 minutes [...]

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    Salade de riz aux cinq légumes

    Salade de riz aux cinq légumes 4 portions   Ingrédients : 1 tasse de riz cuit ¾ de tasse de carottes hachées ¼ de tasse de céleri haché finement ¼ de tasse de champignons hachés finement ¼ de tasse de poivron vert, haché finement ¼ de tasse de poivron rouge, haché finement [...]

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    Pain citron et courgette

    11 février 2018
    Pain citron et courgette

    Pain citron et courgette (sans produits laitiers) Ce pain citron et courgette est idéal pour les personnes intolérantes aux produits laitiers ou qui recherchent une autre façon de manger des légumes. Super délicieux et bon pour la santé. Temps de préparation 10 minutes Temps de cuisson [...]

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    Soupe au poulet de grand-mère

    SOUPE AU POULET DE GRAND-MÈRE   Ingrédients : 4 c. à soupe de beurre 1 oignon haché fin 1 poireau émincé 1 feuille de laurier 1 branche de céleri coupée en [...]

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