• La chiropratique, c’est un rayon de soleil dans votre vie !

  • Infolettre La Minute Santé 100 : Marcher c’est un exercice.

  • Les articles du mois: 1-  La marche, un exercice sportif  2- Allez Bouger Canada  3- Promotion 25e anniversaire  4- Produit biologique: Suro pour les voies respiratoires  5- Recette maison : Smoothie selon Sharra 6- Rendez-vous en ligne disponible  7- Un peu de rire et d’amour 🙂

    La Minute Santé du Dr Pitre, chiropraticien, D.C.
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    25 ans de soins chiropratiques, cela se fête !
     
    Édition 100       Marcher, c’est un exercice ?       Mars 2017

    La chiropratique, c’est un rayon de soleil dans votre vie !
    « En visant les étoiles, peut-être n’en décrocherez-vous pas une, mais vous ne reviendrez pas avec une poignée de boue non plus.»
    Leo Burnette


    Il y a 25 ans, je réalisais mon rêve en graduant de la première école chiropratique, Palmer. Il me semble que c’était hier. Ma façon de célébrer ma 100e infolettre est de continuer à vous offrir des conseils pour obtenir et maintenir une santé naturelle sous toutes ses formes. Je vous invite à lire mon article principal qui, j’espère, vous fera bouger un peu. Bonne lecture !

    Que la santé, sous toutes ses formes, soit présente tout au long de votre vie !


    LA MARCHE, C’EST UN EXERCICE SPORTIF

    La marche n’est pas seulement un exercice complet, c’est une cure de rajeunissement pour le corps et le cerveau. Il est rapporté que 15 minutes de marche apporte les mêmes bienfaits physiques qu’une course de 5 minutes.L’exercice en général augmente l’apport du sang au cerveau à tous les âges.

    Les bienfaits importants rapportés en ne marchant que 30-60 minutes par jour sont…. Continuez à lire ici: Rajeunissez par la marche


    ALLEZ BOUGER CANADA: AMÉLIOREZ VOTRE POSTURE !

     
    L’amélioration de la posture présente de nombreux bienfaits sur le plan de la santé : prévention de la douleur, renforcement du tronc et augmentation de la souplesse.  Vous pouvez télécharger l’application Allez bougez Canada sur App store ou Google Play.
     
    C’est un programme d’informations grand public diffusé au nom des chiropraticiens canadiens. Cette application vise à sensibiliser la population à l’importance de la posture. Il est très simple et s’intègre aisément au quotidien, car il n’exige que quelques minutes par jour.
     
    Pour visionner les différents vidéos sur votre ordinateur, téléphone ou tablette, suivez ce lien: Allez bouger Canada
     

    PRODUIT BIOLOGIQUE: SURO POUR LES VOIES RESPIRATOIRES

    Suro est le premier producteur biologique de produits à base de sureau en Amérique du Nord. Il offre une gamme complète de produits naturels développés par un professionnel de la santé avec des formules approuvées par Santé Canada.

    Un de leur produit médicinal inclut le sirop de sureau au miel ou la teinture de sureau qui aide à combattre rhumes, grippes, maux de gorge et toux. Disponible à la clinique. Pour plus d’informations: Sirop de suro Teinture Suro


    RECETTE: SMOOTHIE SANTÉ SELON SHARRA

    Avant ou après une marche, une bonne façon de nourrir son corps et cerveau. Le smoothie est excellent pour la santé. La banane contient beaucoup de potassium, tryptophane, vitamine B6, C, manganèse et fibres. Le chia contient du fer, potassium, vitamine C, fibres, oméga 3 et protéines. Les autres ingrédients vous apportent du calcium et autres minéraux et vitamines essentiels à une meilleure santé. Smoothie santé Sharra


    Toujours dans le but de vous offrir un service hors pair, il est maintenant possible d’utiliser notre service de prise de rendez-vous en ligne. Nous préférons toujours le faire avec vous sur place ou par téléphone, mais pour les patients occupés ou sur la route, cela est apprécié.

    Cliquez sur l’image et cela vous amènera au livre de rendez-vous électronique. Au plaisir de vous voir bientôt !


    Chers patients (es) et amis (es), merci pour votre confiance. Vos êtres chers ont des questions ?

    Nous offrons des consultations préliminaires d’une quinzaine de minutes, en personne ou téléphone, pour répondre aux questions et voir si la chiropratique, qui est bien plus qu’un mal de dos, peut aider à améliorer leur qualité de vie et de santé.

    Pour ajouter un peu de rire dans votre journée, cliquer sur l’image.

    Bonne santé, Dr Jasmin Pitre, chiropraticien, D.C.


     
     

     

     

     

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