La chiropratique est une science, un art et une philosophie qui croit que le corps a un système (nerveux et inné) qui se guérit par lui-même, en autant que tout fonctionne à 100%. Les recherches qui se font régulièrement nous aide à réévaluer nos techniques pour s'assurer que l'humanité ait toutes les chances de son côté! Il y a aussi l’importance de la nutrition, de l'exercice, du repos, d’une bonne attitude (celle-ci relâche certaines hormones) pour ainsi obtenir un fonctionnement optimal de notre système nerveux.

Comment est l’équilibre entre votre système nerveux (toutes les cellules de votre corps) et votre cerveau? Plusieurs tests existent pour nous aider un peu à voir l’intégrité de cette communication. J’en fais certains avec quelques uns d'entre vous. Ceux qui aimeraient se faire vérifier, parlez-en à votre prochaine visite. Il y a aussi un test que vous pouvez faire à la maison. Demandez à quelqu'un de vous observer et de vous dire honnêtement ce que vous avez fait.

Un exercice que je pourrais appeler la marche du soldat est donné à l’occasion à certains d'entre vous, pour améliorer les communications bilatérales (deux côtés) des cellules avec le cerveau. Simple, mais pas aussi simple que l'on pense. Je vois régulièrement des gens qui ne l'ont pas parfaitement. Le test consiste à lever une jambe pliée à l'horizontale et le bras opposé plié aussi à l'horizontal (voir dessin ci-dessous). Puis faire le mouvement opposé. Refaire le premier mouvement et ainsi de suite pendant quelques minutes. Veiller à ce que les mouvements soient continus, et s'assurer que le bras et la jambe opposés soient synchronisés ensemble. Une fois de plus, n'hésitez pas à me demander pour de plus amples informations.

Voici un autre test simple à faire. Pour vérifier si votre équilibre est bon, levez-vous debout, fermez les yeux en ayant les deux pieds collés. S’il n'y a pas de danger que vous tombiez, toujours les yeux fermés, levez vos deux bras à l'horizontale de chaque côté et essayez de toucher le bout de votre nez avec le bout de votre index. Ramenez le bras comme il était et faites la même chose avec l'autre index. Refaire le même test en position assise. Attention à ne pas le faire plusieurs fois de suite, car le cerveau/ cervelet compenseront et vous penserez que vous l'avez. Je recommanderais de ne pas le faire plus de deux fois dans la même position.

Si à l'un de ces mouvements, vous ne pouvez toucher le bout de votre nez avec le bout de votre index, mettez moi au courant et je vérifierai certaines fonctions de votre système nerveux. Je ferai tout mon possible pour rééquilibrer.

Conclusion : Pour fonctionner à son optimum, le cerveau a besoin que les messages reçus et envoyés à toutes les cellules soient clairs, sans statique. Certains tests, par leur résultat, nous permettent de porter une attention plus particulière à certaines parties de votre système. Souvent quand le cerveau (comme nos muscles qui s'atrophient) manque de stimulation, cela amène d'autres régions associées du cerveau à moins bien fonctionner. Ce qui amènera par " boomerang " les parties physiques de notre corps à aussi moins bien fonctionner. Et le cercle continuera jusqu'à ce que la maladie apparaisse.

J'en aurais pour plusieurs pages à vous expliquer le fonctionnement du cerveau et du système nerveux. J’y reviendrai lors des prochaines revues. J'espère réussir à vous faire partager mon amour de la chiropratique et de son interaction sur la qualité de notre vie, lors de vos visites et /ou de mes prochains articles.

Bon printemps et Bonne Santé!

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