Il est clair maintenant que de plus en plus de gens recourent à la massothérapie pour soulager leurs maux quotidiens, qu’ils soient passagers ou récurrents. Les gens consultent aussi en massothérapie pour diminuer leur stress et relaxer.  Toutefois, plusieurs personnes ne savent pas à quoi s’attendre lors d’une séance de massage. Mon objectif ici est de vous aider  à  faire de ce moment privilégié une réussite.

Au départ, il serait bien de vérifier si vous avez une assurance qui couvre la massothérapie.  Si tel est le cas, assurez-vous que le ou la massothérapeute avec qui vous prenez rendez-vous est reconnu(e) par une association professionnelle de massothérapeutes et en mesure de vous émettre un reçu valide.

Au moment de la prise du rendez-vous, vérifier certaines choses très utiles à savoir telles :

-           Les différents tarifs ainsi que les durées des séances de massage,

-           Le mode de paiement accepté,

-           Combien de temps avant l’heure du rendez-vous dois-je me présenter?

-           Faut-il prévoir plus de temps lors du premier rendez-vous pour remplir un bilan de santé?

-           Est-il préférable de prendre un douche avant ou après le massage, ou puis-je la prendre sur place?

-            L’accès est-il facile pour une personne handicapée (si tel est votre cas)?

-           Est-il possible d’installer une personne à mobilité réduite sur une table à massage (si tel est  votre cas)?

Ensuite, vous pourrez préparer des questions en rapport avec vos attentes du massage que vous allez recevoir.  Par exemple, vous pouvez demander les informations suivantes à la massothérapeute qui vous recevra si cette dernière a omis de vous les expliquer :

 

-          Quel type de massage vous conviendrait le mieux pour vous aider à apaiser vos douleurs (que vous aurez décrites au préalable) ?

 

-           Est-ce qu’un massage de détente est suffisant pour votre état ou si quelques manœuvres thérapeutiques peuvent y être ajoutées ?

      -           Quelle est la différence entre les techniques offertes ?

Pendant le massage, le ou la massothérapeute est là uniquement et entièrement pour vous et veille à votre confort et à votre bien-être. Si vous sentez un inconfort, quel qu’il soit, tant au niveau des pressions que de votre installation ou de la température de la pièce, du choix musical ou de l’odeur de l’huile à massage, ne soyez pas timide et mentionnez-le. Le ou la massothérapeute s’ajustera à vos besoins et à vos demandes. Il est primordial que tout concorde avec vos attentes du début à la fin.

De même après la séance, il est important de dire à votre thérapeute ce que vous avez apprécié et ce que vous avez moins aimé. Il est impératif de lui en faire part car à votre prochaine visite, il ou elle consultera votre dossier et fera en sorte de répondre encore mieux à vos besoins, en tenant compte des commentaires que vous aurez fait la première fois.

N’oubliez pas que dans le respect du client et du thérapeute et dans la mesure du possible, votre massothérapeute est là pour répondre à vos besoins et à vos attentes. Il est donc essentiel de l’aider  à atteindre vos objectifs en mentionnant votre inconfort à quelque niveau que ce soit dès que quelque chose vient perturber votre détente.  C’est avec plaisir que votre massothérapeute s’ajustera à vous.

Je souhaite que ces conseils vous aideront à profiter pleinement de votre première séance de massage.

N’hésitez pas à nous contacter pour de plus amples informations.  Il nous fera plaisir de vous informer.

Bon massage !! et à bientôt !!

Lyne Plourde

Massothérapeute – naturothérapeute